스트레스1 정신 건강을 지키기 위해서 꼭 알아 두어야 할 것들 20가지 살아가면서 가장 중요한 것은 "자존감" 입니다.그런 자존감을 지키고 키워나가기 위해서 더 중요한 것은 정신이 건강해야 할 것 입니다. 어떻게 하면 우리의 정신건강을 지켜서 자존감을 키울수 있을지 20가지 소개해 드립니다. 1.사과할 일에만 확실하게 사과해라. 2.힘들 때 옆에 있어 준 사람 버리면 안된다. 3.안 맞는 사람은 굳이 이해하려 하지 마라. 4.이해하려 노력하기보다는 포기하는게 편하다. 5.일어나지도 않은 일에 스트레스 받지 마라. 6.사람은 시간을 두고 지켜봐. 7.화내는 건 좋으나 화풀이는 안 된다. 8.내 성격을 언제든 받아준다고 착각하지 마라. 9.원래 인생은 마음대로 안된다. 10.남하고 나를 비교하면 나는건 열등감 뿐이다.ㄱ11.생각보다 남들은 나한테 관심이 없다. 12.이유 .. 2024. 6. 1. 이전 1 다음
